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06 51 04 17 14 brigitte.huck@gmail.com
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Je pratique à la base le Hatha yoga reposant sur la maîtrise des postures (asanas), la respiration et la concentration.
Au fil des séances, j'introduis aussi des moments de vinyasa, yin yoga et yoga thérapeutique pour l'essentiel.
En résumé, je pratique un yoga à palette variée avec l'objectif de satisfaire un maximum de personnes tout en répondant à des besoins spécifiques. Pas de niveau requis.
Cours hebdomadaires :
Du 14 septembre au jeudi 15 juin
Cours en continu sur toute la période, y compris pendant les vacances scolaires
Yoga postural
Mercredi - à mon domicile -
16h45 à 17h45 (yoga parent/enfant)
18h00 à 19h00
19h15 à 20h15
Jeudi soir
En salle polyvalente rue des Jardins à Mittelhausbergen
18h45 à 20h00
Tarif annuel :
Domicile : 300 €
Salle polyvalente : 260€ (dans le cadre de l'ASCH)
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Vous me trouverez également sur le site des Acteurs du Champ du Feu
http://www.lechampdufeu.com/visite-alsace/Yoga-shiatsu-naturopathie/
Bienfaits du YOGA
Pratiquer le yoga c'est prévenir ou soulager nos maladies ou problématiques de la civilisation contemporaine
Le yoga génère une belle harmonie entre corps, mental et psychisme.
Pratiquer le yoga c'est prévenir ou soulager nos maladies ou problématiques de la civilisation contemporaine
- Accroît la sensation de bien-être
- Améliore la forme physique et sculpte le corps
- Stimule l'équilibre mental et la sérénité
- Détend, assouplit et tonifie
- Réduit tensions, raideurs, blocages, stress
- Soulage les maux de dos
Le yoga génère une belle harmonie entre corps, mental et psychisme.
